윈도우에서 ‘디스크 사용량 100%’ 문제 해결하는 방법
윈도우 10 또는 11에서 작업 관리자(Task Manager) 를 확인했을 때 디스크 사용량이 100%로 고정되어 있다면, PC가 매우 느려지고 프로그램 실행 속도가 저하되는 문제가 발생할 수 있습니다.
이러한 현상은 주로 불필요한 백그라운드 프로세스, Windows 서비스, 디스크 오류, 가상 메모리 문제 등 다양한 원인으로 인해 발생하는데요. 이번 글에서는 윈도우에서 디스크 사용량 100% 문제를 해결하는 10가지 방법을 알려드리겠습니다.
✅ 1. 작업 관리자에서 디스크 사용량 확인하기
먼저, 어떤 프로세스가 디스크를 많이 사용하는지 확인하는 것이 중요합니다.
🔹 확인 방법
- Ctrl + Shift + Esc를 눌러 작업 관리자(Task Manager) 실행
- 프로세스 탭에서 ‘디스크’ 사용량을 기준으로 정렬
- 디스크 사용량이 높은 프로그램을 확인
👉 예: Windows Search, SysMain, Google Chrome, 백그라운드 업데이트 등
이제, 디스크 사용량이 높은 원인을 하나씩 해결해보겠습니다.
✅ 2. Windows Search 기능 비활성화 (검색 인덱싱 끄기)
Windows Search 서비스는 파일 검색 속도를 높여주는 기능이지만, 디스크 사용량을 높이는 원인이 될 수 있습니다.
🔹 해결 방법
- Windows + R →
services.msc입력 후 엔터 - “Windows Search”를 찾아 두 번 클릭
- “시작 유형”을 **”사용 안 함”**으로 변경
- “서비스 중지” 클릭 후 “적용”
📌 주의: 검색 기능을 자주 사용하는 경우 비활성화하지 않는 것이 좋습니다.
✅ 3. Superfetch(현재 SysMain) 서비스 비활성화
Superfetch(SysMain)는 자주 사용하는 앱을 미리 로드하는 기능이지만, HDD에서는 성능 저하를 유발할 수 있습니다.
🔹 해결 방법
- Windows + R →
services.msc입력 후 엔터 - “SysMain”을 찾아 두 번 클릭
- “시작 유형”을 **”사용 안 함”**으로 변경 후 “중지” 클릭
- “적용” 후 “확인”
✅ 4. Windows 자동 업데이트 최적화 (BITS 서비스 조정)
Windows 업데이트 관련 서비스인 “Background Intelligent Transfer Service(BITS)” 는 백그라운드에서 업데이트 파일을 다운로드하면서 디스크 사용량을 증가시킬 수 있습니다.
🔹 해결 방법
- Windows + R →
services.msc입력 - “Background Intelligent Transfer Service” 찾아 두 번 클릭
- “시작 유형”을 **”수동”**으로 변경
- “서비스 중지” 클릭 후 “적용”
✅ 5. 가상 메모리(페이징 파일) 설정 최적화
가상 메모리(페이지 파일) 설정이 잘못되면 디스크 사용량 100% 문제가 발생할 수 있습니다.
🔹 해결 방법
- Windows + S → “고급 시스템 설정 보기” 검색 후 실행
- 고급 → 성능 → 설정 클릭
- 고급 → 가상 메모리 → 변경 클릭
- “모든 드라이브의 페이징 파일 크기 자동 관리” 체크 해제
- C 드라이브 선택 후 “사용자 지정 크기” 선택
- 초기 크기: RAM 용량의 1.5배
- 최대 크기: RAM 용량의 3배
- “설정” → “확인” → PC 재부팅
✅ 6. 디스크 오류 검사 및 복구 (CHKDSK 실행)
하드디스크(HDD 또는 SSD)에 오류가 있을 경우 디스크 사용량이 100%로 고정될 수 있습니다.
🔹 해결 방법
- Windows + R →
cmd입력 후 관리자 권한으로 실행 - 다음 명령어 입력 후 실행 bash복사편집
chkdsk /f /r - “Y” 입력 후 엔터 → PC 재부팅 후 검사 진행
✅ 7. Windows Power Plan(전원 관리 옵션) 변경
전원 관리 설정이 잘못되면 디스크 사용량이 비정상적으로 증가할 수 있습니다.
🔹 해결 방법
- 제어판 → 전원 옵션
- “고성능” 또는 “균형 조정” 모드로 변경
- “디스크 절전 모드” 설정을 “사용 안 함”으로 변경
✅ 8. Chrome 브라우저 설정 최적화
Google Chrome의 프리로드 기능과 하드웨어 가속 기능이 디스크 사용량 증가의 원인이 될 수 있습니다.
🔹 해결 방법
- Chrome 실행 후 설정 → 고급 → 시스템
- “가능한 경우 하드웨어 가속 사용”을 비활성화
- “사용자 데이터 사전 로드” 기능 비활성화
✅ 9. 백그라운드 앱 실행 제한
윈도우에서 백그라운드에서 실행되는 앱이 많으면 디스크 사용량이 100%로 올라갈 수 있습니다.
🔹 해결 방법
- 설정 → 개인정보 → 백그라운드 앱
- 불필요한 앱 비활성화
✅ 10. 윈도우 업데이트 문제 해결 및 최신 패치 적용
윈도우의 일부 업데이트가 디스크 사용량 문제를 유발할 수 있습니다. 최신 업데이트를 유지하면 해결되는 경우도 많습니다.
🔹 해결 방법
- 설정 → 업데이트 및 보안 → Windows 업데이트
- “업데이트 확인”을 눌러 최신 업데이트 적용
🔎 결론: 디스크 사용량 100% 문제 해결 요약
✔ Windows Search 비활성화
✔ Superfetch(SysMain) 서비스 중지
✔ Windows 자동 업데이트 조정
✔ 가상 메모리 최적화
✔ 디스크 오류 검사 실행 (CHKDSK)
✔ 전원 관리 옵션 변경
✔ Google Chrome 설정 최적화
✔ 백그라운드 앱 실행 제한
✔ 최신 Windows 업데이트 적용
위 방법을 적용하면 윈도우 디스크 사용량 100% 문제를 해결하고 PC 성능을 최적화할 수 있습니다.
👉 여러분의 PC에서도 디스크 사용량 100% 문제가 발생하고 있나요?